GESTISCI LE TUE EMOZIONI E ALIMENTA IL TUO BENESSERE
Informazioni sul corso
Ogni volta che sopprimiamo un’emozione rifiutiamo una parte di noi stessi, di fatto non ci rispettiamo. Imparare a gestire le emozioni, anziché controllarle, e a sciogliere quelle considerate “negative”, significa lasciare andare resistenze, blocchi mentali ed energetici che ci impediscono il ripristino dell’equilibrio psicofisico, l’armonia interiore e l’amore verso noi stessi.Descrizione
Obiettivi formativi:
-
Imparare ad acquisire padronanza di se stessi e delle proprie emozioni;
-
Sperimentare un rinnovato benessere e una profonda calma interiore.
Contenuti specifici:
- Cosa sono le emozioni;
- La scala della frequenza emozionale;
- Gli elementi essenziali del self management ;
- Il sequestro emozionale;
- Adottare comportamenti con intenzionalità.
Note:
Il corso fa parte di un percorso formativo composto da:
– 1: IO VALGO – AUTOSTIMA E FIDUCIA
– 2: CONOSCI TE STESSO ATTRAVERSO UN METODO PRATICO DI AUTO-OSSERVAZIONE CONSAPEVOLE
– 3: RISVEGLIA LA TUA MENTE
– 4: GESTISCI LE TUE EMOZIONI E ALIMENTA IL TUO BENESSERE
– 5: COME ATTIVARE IL TUO POTERE PERSONALE
– 6: IL POTERE DEI VALORI E DELLA VISION
– 7: ESSERE O APPARIRE DA DOVE NASCE LA TUA IMMAGINE
– 8: ATTIVA IL TUO NAVIGATORE INTERIORE
Docente:
Cettina Mazzamuto – Associate Certified Coach di ICF (International Coaching Federation) coach in Omega Healing, certificata in Germania dal dott. Roy Martina (ideatore del metodo); Counselor Trainer (presso la SIAF (professionista SIAF n.SI258T-CG, disciplinata ai sensi della legge 4/2013); membro del direttivo AIF Sicilia (Associazione Italiana Formatori), possiede i requisiti del Formatore Professionista regolarmente iscritta al Registro Formatori Professionisti AIF n. 68.
Da oltre 22 anni svolge l’attività di Trainer in aree tematiche inerenti alle soft skills. È sempre stata interessata a comprendere l’uomo nella sua vera essenza, quali sono le leve che lo spingono nella sua evoluzione e, soprattutto, come utilizza la mente e il suo potere personale. Questo suo interesse l’ha portata a seguire i migliori Trainers internazionali, nell’ambito della crescita personale, seguendo seminari e corsi in Italia e all’Estero.
In ambito Life, supporta chi desidera definire in modo consapevole le proprie mete e individuare la propria strada per raggiungerle. In particolare, accompagna la persona ad affrontare scelte importanti o nuove sfide, a gestire insuccessi o relazioni conflittuali, a sviluppare nuove abilità, accrescere le proprie performance e a ritrovare il proprio equilibrio e benessere nella propria vita.
Argomenti per questo corso
1 Lezioni1h 30m
Corso Completo
Corso Completo1:31:18
